Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
07-Сен Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker, Seasonvar, ChatGPT
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн В Кино добавлен раздел Тайских фильмов
Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (1985) (торрент)

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (1985) MP3

Скачать Brositj_Kuritj(Allen_Karr).torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]

Чтобы скачать АЛЛЕН КАРР - ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (1985) MP3 с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения АЛЛЕН КАРР - ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (1985) MP3.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье






Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
(1985 г.)



Аннотация
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи.

Перевод: Т. Нефедова

От себя добавлю , там где брал огромное количество положительных отзывов
Желаю всем здравия,ждем комментов
ЗалилBansaj
Оценка9.6 из 10 (23 голосов, самая низкая оценка - 2, самая высокая - 10)
КатегорияКниги
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен26-05-2014 13:19:43 (1 день назад)
Добавлен01-05-2008 1:47:45
Размер182.08 MB (190919656 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (50)


Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать


romzu 08-03-2016 01:14:23 (2 часа назад)
Кто знает, что за музыка играет в книге?
 
krabuzer 15-03-2012 18:39:13 (48 месяцев назад)
Курил 30 лет, ну может в детстве были перерывы на день, два, может даже неделю бывало не курил. Ну а уже в зрелом возрасте курил каждый день и бывало не по одной пачки в день. Не мог продержаться и одного дня без курива.
Как пишет Аллен Карр - Только 3% прочитавших или прослушав его книгу не бросают курить.
Это представте 97% бросают......
Я как это услышал сразу решил, что я то точно попаду в эти 3% и не брошу курить.
Я сам хотел сильно избавиться от этой привычки. Запись длица 6 часов, прослушав два часа я пошёл покурить уже зная о том что это моя последняя сигарета. Покурил, записал дату и время последней сигареты и продолжил слушать.
Прослушал всё в один день и лёг спать. Курить мне не хотелось даже перед сном я уже считал себя умней и выше этого. На следующий день мне тоже не хотелось курить хоть автор и предупреждает, что пару недель будет не большая тяга к куреву. Но у меня её не было ни в первый день, ни во второй, да ни в какой день мне больше не захотелось курить. Хочу вернуться в начало и сказать, что первый раз я начал слушать и через 5 минут выключил. Я испугался что брошу курить, а тогда я был ещё не готов. Прошла неделя и я сел слушать. Результат не заставил себя ждать. Я бросил курить и не курю с 11.07.2011 года 21.40 - это время и дата когда я выкурил последнюю свою сигарету.

Ну вот вроде и всё.
Думаю что и мой отзыв не будет лишним, а может кто-то прочитав моё, а затем и бросит курить.
Я уверен что большинство курящих людей хотят этого.
 
tohanok 01-08-2011 02:36:16 (56 месяцев назад)
n9000
говорит правду , у меня тоже самое было, месяц не курил , потом все забыл и начал курить , ща опять буду слушать книгу...
 
Valex_03 26-07-2011 18:16:40 (56 месяцев назад)
Книгу начинал читать 2 раза, дальше 10 стр не читал...тут нашол мп3, скачал итог вот будет 6 месяцев как избавился от этого говна..., слушал в машине....тут минус не можно сосредоточится, поэтому многие главы переслушивал по 2 - 3 раза. Люди пробуйте...Но одно условие тут все таки есть о котором не сказано в книге...это ЖЕЛАНИЕ самого себя про это забыть и освободиться от этой тяжести, так я это ущущал!!!!!
 
Mrr 15-11-2010 22:45:20 (65 месяцев назад)
Послушал один раз, 2.5 года не курю, стаж 25 лет.
 
n9000 13-11-2010 00:57:50 (65 месяцев назад)
Внимание!!!

Я рекомендую прослушать пару раз. Это нужно, для того, чтобы запомнить все услышанное ( но при этом не начинать курить), также необходимо через 3-4 месяца снова прослушать.
Вы спросите зачем? нам и одного раза хватит?
Вот, что я заметил, некоторые снова начинают курить, это связанно с тем, что они попросту забывают о той информации которую узнали...
P.S. Я бросил курить!!! но при етом раза 3 слушал...........
 
trevadim 12-10-2010 23:39:43 (66 месяцев назад)
Два года назад прочитал эту книгу и с 1 января 2009 года не курю. Рекомендую всем вдумчиво читать или слушать. Постепенно ты понимаешь, как бросить курить. КПД книги, судя по тем данным, которые я видел, 80-90%. А многие из тех, кому она не помогла в первый раз, позже возвращаются и успешно бросают.
 
RudikS 16-08-2010 02:51:17 (68 месяцев назад)
Ребят я скажу как бросить курить... короче слух сюда...
Как только вы захотите курить, тупа прыгайте в» скакалки. Попрыгали , все равно хотите курить ? тогда прыгайте до того момента пока не с тошнит!
И я так мучился, где то первые 20 дней, а потом перестал хотеть курить..


Прошло 2 года как я бросил курить…(а стаж был 9 лет)
Спасибо за внимание…

Сигареты - это сильная тема, казалось бы, что невозможно бросить курить, но вы должны относиться к этому как достойному противнику. Если вы проиграете этот "бой", то следующий "бой" с чем угодно, не будет иметь смысла:(
 
cabb 09-07-2010 21:54:31 (69 месяцев назад)
это про меня 38 дней не курю
http://www.youtube.com/watch?v=A-RwKr6RvU0&feature=player_embedded
 
Paradoxs 26-01-2010 21:52:20 (74 месяца назад)
Много слышал про книгу от своих корешей бросили не курят.Самому в лом читать,попробую послушать может поможет........
 
Grafff2000 30-08-2009 22:50:15 (79 месяцев назад)
Аллен Карр - Гений!!! Прочитал и больше не курю!!! Прошло 3 месяца, и даже не думаю начать вновь. Курил 15 лет и не верил, что возможно спокойно обходиться без сигареты.
Каким же я был придурком! Пока не бросишь и не поймешь, как здорово быть некурящим и независимым от этого страшного наркотика! Можете воспользоваться аудиокнигой, но у кого нет навыка слушания, лучше прочитать самому. Мне дарили диск с записью 3 года назад, я послушал 2 главы, чуть не уснул. И только спустя 3 года, когда 4 моих товарища из разных концов страны бросили курить с помощью этой книги, прочитал ее сам!
И одно примечание, на мой взгляд очень верное, если отказались курить с помощью этой книги, не пробуйте больше закурить никогда! 2 моих товарищей попробовали выкурить одну сигаретку во время тусовки (после 3-х или 4-х месячного отказа от курения), типа "я уже бросил и могу себе позволить выкурить одну сигарету", потом еще одну.... и теперь дымят снова. Пробовали перечитать книгу еще раз, а система уже не работает!
Удачи Вам!
 
Atheron 07-05-2009 22:26:22 (83 месяца назад)
Книга просто клас))
Мне после нее еще хотелось курить некоторое время, я послушал еще раз......
бросил
СОВЕТУЮ ВСЕМ))))))
 
Yurov 11-03-2009 11:13:58 (85 месяцев назад)
Слушал одну из книг , вещь действительно реальная , начал как обычно - по глупости. Качаю не задумываясь , советую !!!
 
WANO777 03-02-2009 23:53:26 (86 месяцев назад)
Нужная тема!!! Курю 25 лет. Прочитал книгу не курил 4 месяца,затем по глупости закурил опять.Надеюсь остановится раз и навсегда!Спасибо за релиз!Книга нудная, но, для действия, читать и слушать надо внимательно! Всем удачи!!!
 
Jurij82 10-10-2008 23:59:57 (90 месяцев назад)
Однажды я бросил курить за 3 дня без всяких прог и книг.
1 день - 3 сигареты, 2 день - 2 сигареты и 3 день - 1 сигарета. Не курил, и даже не тянуло. Спустя неделю закурил с приятелем - и курю по сей день!!! БРОСИЛ - НЕ НАЧИНАЙ!!!!!!!!!!!!!!
 
spok4322 10-10-2008 22:51:41 (90 месяцев назад)
Читал книгу, не курил 4 месяца, потом опять начал, с одной сигареты, главное хотеть бросить действительно! Думал одна сигарета ничего не изменит, ведь 4 месяца - для меня срок!!! Если бросите, не закуривайте ни одной ни под каким предлогом!!!
 
Aprilia 27-08-2008 18:35:09 (92 месяца назад)
Сама не курю, и близкие тоже. Недавно сидели в кафе с друзьями и один стал рассказывать, что читает эту книгу. Говорит - эффективно очень, вместо пачки уже курит 3-5 сигарет в день. Еще, правда, не дочитал, времени нет (или боится, что бросит курить вообще :)) Скачаю ему, пусть слушает на досуге и не говорит, что некогда :)
 
Morgan56 22-08-2008 12:18:51 (92 месяца назад)
Спасибо раздающим!!! Пытался бросить курить много раз, но что-то не получается.
Послушаем советы умных людей, возможно поможет.
 
Jurij82 21-08-2008 02:16:51 (92 месяца назад)
Слушал и читал - не помогло, к сожалению. Надо повторить, вдруг поможет?? Спасибо за релиз.
 
julia1982 11-08-2008 00:54:40 (92 месяца назад)
da kak ona skachevaetsja[img][/img]
 
VirusuriV 01-08-2008 04:19:37 (93 месяца назад)
У МЕНЯ СВОЯ МЕТОДИКА!!! НЕ КУРЮ 2недели НО ИНОГДА ХОЧЕТСЯ
 
Skwarzow 28-06-2008 14:58:34 (94 месяца назад)
Скачал книгу думал это хрень.Прослушал,уже 1 месяц не курю не тянет.Проще сказать тема.10балов

 
Танюша 24-06-2008 14:13:56 (94 месяца назад)
У меня почему-то не скачивается этот файл... :(
 
edinorog684 20-06-2008 21:53:55 (94 месяца назад)
курил не так уж и долго, лет 5 может. жутко недоело, долго пытался бросить. посоветовали эту книгу. читается сложно, осилил за пару месяцев, но все же осилил и очень рад тому, что не курю с февраля 2007! очень всем советую, надеюсь аудио будет иметь тот же эффект.
 
Bansaj 06-06-2008 06:18:00 (94 месяца назад)
Жаль дядьку :(
Знаю что несрок еще,но уже мона сказать , некурю 2 недели и нехочется.Работает метода
 
shakira27 05-06-2008 02:19:12 (94 месяца назад)
Аллен Карр умер 29.11.2006 от рака лёгких. 33 года он курил больше 5-и пачек в день. последние 23 года на семинарах, которые он проводил каждый день, разрешалось курить, таким образом он был пассивным курильщиком.
ЦитатаКто-то писал:
" Если это та цена, которую я должен заплатить, помогая множеству курильщиков, то я готов с удовольствием заплатить её. Я знаю точно, что я ещё 20 лет назад умер бы, если бы не бросил курить. Мои последние 23 года НЕКУРИЛьЩИКА были самые драгоценные в моей жизни."
 
masticore 05-06-2008 00:52:26 (94 месяца назад)
Кстати, Ален Карр недавно умер от рака. R.I.P.
 
dvm 04-06-2008 00:39:57 (94 месяца назад)
бля, а я эту книгу лет 5 назад читал, как курил так и курю.
 
linxreal 30-05-2008 13:20:49 (95 месяцев назад)
Офигенная вещь! В свое время мне помогла. Не курю 1,5 месяца, а раньше сам себя не мог перебороть. В общем советую читать всем! Все кто хочет бросить курить, точно бросят :)
 
shakira27 26-05-2008 22:49:52 (95 месяцев назад)
всем совет: слушать желательно в наушниках , на диване перед сном. результат будет только положительный .
 
Mayak 26-05-2008 01:42:23 (95 месяцев назад)
Спасибо, начал слушать....
 
Begemot 25-05-2008 22:07:12 (95 месяцев назад)
Блин, завидую всем кто бросил! :(
И читал её и слушал, счаз вот достал в другом переводе (типа "Добрая книга" коряво всё перевела)И всё как об стену горох! Знаю что реально людям помогает, лично знаком, мож я сам слишком умный? :( Горе от ума. :)
 
yax 23-05-2008 22:38:09 (95 месяцев назад)
Кароче если есть желания(хоть какое-то) - поможет легко бросить, стопудово.
2 года назад я прочитал ету книгу и бросил курить ровно на 6 дней - выкурил случайную сигаретку, потом еще одну, а потом опять вернулся к своей норме - пачка/день. Теперь решил опять кинуть но уже с умом и желанием, прослушал - уже 2 недели как не курю!!! Спустя 10 лет - я опять щасливый некурящий!
 
ezroller 23-05-2008 22:34:32 (95 месяцев назад)
хех. я вообще чётко знал, что после этой книги люди практичсеки все бросают курить. потому момент начала чтения книги я оттягивал как мог, хоть она уже и была куплена и лежала дома на полочке, ожидая своего часа.. я бросать не хотел, просто в какой-то момент начинаешь понимть, что здоровье важнее (((
не знаю как оно в мп3, может дейсвтительно по мозгам ездит. я читал в бумажном варианте и там, кстати, рекомендуют далеко книгу не забрасывать после прочтения. :)
 
losharobik 13-05-2008 03:04:33 (95 месяцев назад)
Не знаю...меня хватило только на первую главу.17 минут ездили по мозгам.Жуть какая...Наверное я просто не готов,морально так сказать.Но всё равно "БИГ РЕСПЕКТ" за заботу о нашем и моём в частности здоровье.Спасибо.Будем здоровыми
 
san 10-05-2008 15:38:34 (95 месяцев назад)
качество звука очень слабенькое.
 
shakira27 10-05-2008 03:40:57 (95 месяцев назад)
Рил Мейер твоё время ещё не пришло или психика так расшатана через пару лет слушать снова :slap:
 
Bansaj 09-05-2008 17:49:18 (95 месяцев назад)
Рил Мейер жаль, может невникла просто???
Некоторые люди начинают слушать или читать с мыслью "да меня ничего неберет ,курил и курить буду",типа кому то что то доказывая.Недумаю что это про тебя , но всеже...
Честно говоря я сам курильщик,и несмотря что зделал раздачу и видел много хороших отзывов сам еще неслушал.Жду когда придет сильное желание бросить, у мну это регулярно :D,вот тогда и послушаю ;)
 
андрей0668 08-05-2008 11:17:42 (95 месяцев назад)
прочитал половину,не курю 6 мес!
 
Рил Мейер 08-05-2008 00:56:50 (95 месяцев назад)
А я не бросила.
 
shakira27 05-05-2008 02:10:47 (95 месяцев назад)
прослушав до конца, перестала курить после 16-летнего стажа. советую всем читать или слушать! курильщикам - чтоб бросили, некурильщикам - чтоб поняли курящих и помогли им.. :nuke:
 
Амалекс 04-05-2008 16:44:28 (95 месяцев назад)
Кто скачал(и прочитал)скажете СПАСИБО!!Прочитал больше половины и бросил,единственное не понял как некурящие не убили всех курильщиков?
 
jurikberlin 01-05-2008 15:48:33 (96 месяцев назад)
послушаем и покурим(((((((((((((((((
 
Kenst 01-05-2008 09:29:25 (96 месяцев назад)
Прочитал и уже 9 мес. не курю))))До этого курил 15 лет!Конечно иногда хочется)))Но книга помогает не начать снова.РЕСПЕКТ
 
HeaVy 01-05-2008 06:15:38 (96 месяцев назад)
Вещь:) Лично мне помогла эта книга,я её как раз в mp3 и слушал
Послушал и 9 месяцев не курил и не хотелось
Так что я Карру благодарен очень за это
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"